1、茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。

2、喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

3、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

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4、茉莉花茶制作：红茶纯净水 （90至100度的水温）茶壶 茶杯 糖 牛奶操作步骤：烧开纯净水,准备好温度适宜的温水,把茶杯、茶壶温热。

5、2、取10克茶叶置入500毫升的水壶中。

6、3、把刚刚烧好的纯净水倒入茶壶中。

7、4、盖上茶盖,浸泡3分钟。

8、5、打开茶盖,搅拌茶水,这时可加入糖或者牛奶,搅拌,把茶水倒入茶杯中。

9、茉莉花茶可以不加。

10、6、杯子里的水喝了三分之二后,倒进热茶,避免茶水放凉,不能暖胃,反而伤胃。

11、7、茶壶中茶加入热水,稀释,一般稀释三次就行了。

12、注意事项：烧好的热水,尽快的沏入茶壶，以免影响效果。

13、茶不要放凉了喝,容易伤胃。

14、切记不要空腹喝茶 睡前不要喝,影响睡眠。

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